ひまわり青山整骨院・整体院

デスクワークで首から肩や腰までがガチガチに固まったようになります。

50歳女性　会社員の方からの質問です。

デスクワークが中心のためか１日の仕事終わりになると
首から肩や腰までがガチガチに固まったようになります。

ひどくなると動かすと痛みを感じるようになります。
ズシッと重くのしかかったような痛みを改善できる方法があるのか聞いてみたいと思います。

回答

慢性的にガチガチに固まってしまう場合は筋肉を覆っている筋膜の癒着が考えられます。
ストレッチで改善する場合もありますが、
長年の固くなってしまった癒着はなかなか改善出来ない場合が多いです。

専用の器械や器具を使っての癒着を剥がす(リリース)ことをオススメします。
当院でも癒着のリリースをおこなっております。
お気軽にご相談下さい。