楽トレ

痛くならない身体づくり！再発しない身体づくり！

ある程度自分で治せることができるようにしていきたい、という思いです。
それでも自分だけでは治せない部分があるので、そこを当店がサポートします。
当然痛みのあるうちは治療もサポートします。
お気軽にご相談下さい！

注目を集めている体幹トレーニング。
体幹を鍛える事は、鍛えにくいインナーマッスル（深層筋）も鍛えられます。
加齢でのインナーマッスルの衰えにより、肩こりや腰痛、頭痛、関節痛、むくみ、冷え性など様々な悩みの原因です。

おなか回りのたるみや、下腹部がぽっこりしてしまうのもインナーマッスルの衰えが原因です。

インナーマッスルを鍛える事で、骨や関節を支え、全身のバランスが整えられます。
健康で美しいボディラインを手に入れるトレーニングです。

体幹トレーニングは、トップアスリート達が取り入れるトレーニングなので、
難易度も高く、間違った方法では身体を痛める可能性もあります。

そこで、ひまわりグループの体幹トレーニングは、身体を痛める事なく、
らくらくトレーニングできる方法をご提案致します。

インナーマッスルのらくらくトレーニング「楽トレ」

「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、
楽に、しっかりとトレーニングします。お試しも行っておりますので、お気軽にご来院ください。

特許取得の複合高周波「ダブルインパクト波形」
「ダブルインパクト波形」は、従来の複合高周波をさらに進化させた驚異の波形です。

EMS初の50万ヘルツという高周波で、より深くまで通電。

「インナーマッスル」をしっかり鍛えるとともに、「アウターマッスル」にも同時に強く働きかけ、両方をトレーニングできます。

コンセプト

痛みのある身体を痛みの出にくい身体に！

「治療」で身体の痛みを取り、さらに「楽トレ」で、鍛えにくい「インナーマッスル」をほぐして鍛えます。

「マイナス」を「ゼロ」でなく「プラス」にまで引き上げて美しく健康な身体へ・・・

インナーマッスルとは

骨や関節を支える大切な筋肉。

「治療」で身体の痛みを取り、さらに「楽トレ」で、鍛えにくい「インナーマッスル」をほぐして鍛えます。

「マイナス」を「ゼロ」でなく「プラス」にまで引き上げて美しく健康な身体へ・・・

インナーマッスルを鍛えると・・・

楽トレQ&A

Ｑ.ピリピリ痛くないの？
Ａ.複合高周波は皮膚抵抗が小さいため、電気特有の痛みはほとんどありません。

Ｑ.どれくらいのペース、期間でやれば良いの？
Ａ.週2～3回のペースで2、3ヶ月の継続が理想的です。

Ｑ.あちこちの痛みに良いの？
Ａ.骨、関節を支えているインナーマッスルを鍛えれば痛みの出にくい身体になります。
来院される方、皆様にオススメできます。

Ｑ.治療と併せて楽トレをすると何故良いの？
Ａ.痛みの出にくい身体を作るにはインナーマッスルを鍛える事が必要不可欠です。
治療で痛みを取った良い状態を維持し、痛くならない身体作りのためにも治療と楽トレとの併用がベストです。

楽トレ体験談

女性

冬場になると必ずなったギックリ腰。
楽トレと調整のおかげで今冬は乗り切れました・・・
これからもよろしく＾ロ＾

女性

体の痛みも少しづつとれ、気分もさわやかに。会談の登り降りもすごく楽になりました。

女性

病院で動かないように言われ、ガッカリしましたが、こちらに伺ってしびれが弱まり、
体操ができるようになり、快適な日々を送られるようになり喜んでいます。

60代・女性

楽トレを始めてまだ4回ですが、膝の痛みがなくなりました。自分でもビックリしました。
このまま、つづけて頑張っていこうと思いました。

68才・女性

楽トレをやり始めて、ちょうど一年になります。3
ヶ月位して気が付いたのは、長年の腰痛、足先までのしびれがほとんどなくなって来たことです。
月1回になり、続けていますが、自分が今まで続けてきたスポーツにもとても良い影響があり、このまま続けて行こうと思います。

71才・女性

利用し始めて、1年が過ぎ、ふり返ってみると、ずいぶん体が楽になりました。
朝、起きたときに、以前より腰の具合が良くなり、朝一番の階段を下りるときも一段一段下りていたが、
足を交互に（トントン）下りれるようになりました。歩く早さも早くなり、気持ちよく歩けます。
以前にも増して、歩くのが楽しくなりました。

56才・女性

以前はよく転んでいましたが、身体のバランスがとり易くなり、それが減りました。
歩きもスムーズで速くなりました。受けた後、足が軽くなり、身体も温まります。
効果が出るまでに数か月かかりますが継続して取りくんでみて良かったです！！

69才・女性

以前はついつい楽な体勢をとっていたのですが、正しい体勢を意識するようになりました。
前よりはらくに、正しい姿でいられるようになりました。

56歳女性

以前はよく転んでいましたが、身体のバランスがとり易くなり、それが減りました。
受けた後、足が軽くなり身体も温まります。
効果が出るまでに数か月かかりますが、継続して取り組んでみて良かったです!!

70才・鈴木安子様

楽トレを体験して体の痛みも少しづつとれ気分もさわやかに階段の登り降もすこし楽になりました。

61才・女性膝が痛くて歩くのがつらかった。だいぶ楽に歩けるようになりました。

67才・男性

散歩でも歩くのがつらく、首が重かったのが、スムーズに歩ける様になり、
またハイキング（日本三百名山）でも再開しようかと思っています。

60才・女性

膝が痛くて楽トレを始めました。最近、階段をおりるのが楽になったり、自転車に乗れる様になりました。
楽トレは思ったよりきついけど、確実に筋肉がついているなと実感しています。

57才・女性

座っているとき、姿勢が良くなり、腰の痛みがなくなりました。特に車の運転中にその変化を感じます。
良い姿勢でいる方が楽になりました。

お気軽にお電話下さい

院名	ひまわり青山整体・整骨院
住所	〒950-2002 新潟県新潟市西区青山2丁目5-1　イオン新潟青山 2F
営業時間	【火・水・木】10:00～20:00 ※最終受付 19:30 【金・土】10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	025-378-1882
駐車場	あり
アクセス	JR越後線・青山駅徒歩8分　イオン新潟青山2F

1回30分	1,650円（税込）
保険対応保険の方は、楽トレ自体が治療になるります。	850円（税込）
1か月通い放題	12,000円（税込）

ひまわり青山整骨院・整体院