ひまわり青山整骨院・整体院

目の疲れを、改善することが期待されるつぼがいくつかあります。

目の疲れには承泣や清明などのつぼを刺激すると改善が期待されます。
目の疲れを、改善することが期待されるつぼがいくつかあります。

ひとつは、承泣（しょうきゅう）と呼ばれる、瞳の下辺りにある骨の縁のところに位置するくぼみになります。
このつぼを、目を閉じた状態で、骨の縁を下へ指の腹で押すように刺激していきます。

５秒程度を３回から５回行いますと、目の疲れが楽になるでしょう。
この他にも、目頭のやや上辺りにあります、清明（せいめい）と呼ばれるつぼもありますから、
調整しながら行うのがいいでしょう。